病情描述：一个朋友被女朋友抛弃的，最近在精神上是接受不了事实的，最近总是很不开心的，总是在抱怨自己的，很悲观得了，是得了抑郁症得了，每天都不愿意和别人说话的，自己躲在房间里面不出来的。有哪些治疗抑郁症的好方法？
主任医师 淮安市第三人民医院
通常抑郁症都是以药物来做的治疗手段，但是由于抑郁症多发于心理因素，因此患者要多从自己的角度出发，让病情得到更好的治疗效果。尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量参加一些社交活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。