胃阴虚吃什么食物

胃阴虚适宜食用滋阴润燥、养胃生津的食物，如梨、银耳、百合、麦冬茶等，避免辛辣、温热食物。

梨：性凉味甘，富含苹果酸和维生素，能缓解胃热口干，脾胃虚寒者建议煮食。

银耳：胶质丰富，滋阴养胃，可搭配百合、莲子熬羹，适合长期调理。

麦冬：养阴生津，可泡水代茶饮，或与粳米煮粥，注意用量每日10~15g。

胃阴虚伴明显胃酸不足者：可适量食用木瓜、山楂，促进消化液分泌，但需控制量。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及慢性病患者，食用前建议咨询专业医师，避免与药物相互作用。