2025-03-24
病情描述：得了慢性腰肌劳损好多年了，发病因素较多，大部分的感觉是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，诊断肌纤维变性，甚而少量撕裂，建议手术治疗。老人得了腰肌劳损，要如何护理啊？
副主任医师 淮安颈肩腰腿痛医院
腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关。腰肌劳损的患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。有条件的可以去中医诊所对腰部进行治疗性推拿按摩。