中暑都有哪些症状

中暑的症状包括高热（体温≥38℃）、头晕、恶心、皮肤灼热或湿冷、肌肉痉挛、意识模糊等，严重时可出现器官功能障碍。

1.热射病

热射病是最严重类型，核心体温≥40℃，伴意识障碍、无汗或大汗淋漓、抽搐、休克，死亡率高，老年、肥胖、慢性病患者及高温作业者风险高。

2.热痉挛

多在高温下剧烈运动后发生，表现为四肢肌肉痉挛（尤其小腿），体温多正常，脱水或电解质紊乱是诱因，青少年及体力劳动者易出现。

3.热衰竭

多见于老年人、儿童及体弱人群，体温轻度升高（38~39℃），伴头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降，因脱水和外周循环障碍导致。

4.轻度中暑

体温38~39℃，有头晕、头痛、口渴、多汗、注意力不集中，及时降温补水可缓解，常见于户外活动未及时补水的普通人群。

特殊人群注意：老年人因代谢调节能力差，夏季需每日监测体温；孕妇应避免长时间高温环境；婴幼儿体温调节机制未成熟，需减少日晒和活动量；慢性病患者需定时服药，避免脱水加重病情。