皮肤晒伤，晒红，疼痛

皮肤晒伤后出现晒红、疼痛，是皮肤对紫外线过度照射的急性炎症反应，通常在日晒后数小时至24小时内显现，严重时可能伴随水疱、脱皮及全身不适。

轻度晒伤（Ⅰ度晒伤）：仅局部皮肤发红、轻微灼热感，无明显疼痛。需立即脱离日晒环境，用30℃左右的清水冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），避免再次暴露于阳光下，可涂抹无刺激性的保湿乳液。

中度晒伤（Ⅱ度晒伤）：皮肤明显红肿、疼痛加剧，可能出现小水疱。除冷敷外，可外用含芦荟成分的舒缓凝胶，避免刺破水疱以防感染。若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。

重度晒伤（Ⅲ度晒伤）：大面积红肿、剧烈疼痛，出现大疱或皮肤破溃，可能伴随发热、头痛、恶心等全身症状。需立即就医，由专业人员评估并处理，避免自行用药或延误治疗。

特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，应严格避免长时间日晒，外出时使用高倍数防晒霜并穿长袖衣物；孕妇、老年人及有皮肤疾病史者，需提前咨询医生防晒方案，晒伤后及时就医。