咳嗽后头疼的厉害怎么办

咳嗽后头疼的厉害，多数是咳嗽导致颅内压短暂升高或肌肉紧张引发，通常1 - 3天内缓解。若持续超3天或伴随高热、呕吐等，需排查病因。

一、普通感冒/流感引发的头疼

此类头疼多因病毒感染致全身炎症反应，伴随鼻塞、流涕。建议多饮温水，保持室内湿度40% - 60%，可用温盐水漱口缓解咽喉刺激。

二、咳嗽剧烈导致的肌肉紧张性头疼

频繁咳嗽使颈部、肩部肌肉持续收缩，表现为后枕部紧箍感。可轻柔按摩颈肩部，避免突然转头，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。

三、鼻窦炎诱发的头疼

若伴随脓涕、面部压痛，可能是鼻窦引流不畅。需避免用力擤鼻，可尝试生理盐水鼻腔冲洗，症状无改善时及时就医。

四、特殊人群注意事项

儿童及孕妇需优先采用非药物干预，如冷敷额头、调整睡眠姿势；老年人若有高血压病史，需监测血压，避免因咳嗽引发血压波动。

温馨提示：若头疼伴随剧烈呕吐、视力模糊或肢体麻木，应立即前往医院，排除颅内病变等严重情况。