胃部不舒服恶心想吐怎么办

胃部不舒服恶心想吐时，若症状持续不超过24小时且无其他严重症状，可先尝试休息、少量饮用温水或淡盐水、避免油腻食物等非药物干预；若持续超过24小时或伴随剧烈腹痛、呕吐物带血、高热等症状，需及时就医。

饮食不当引起的胃部不适：避免生冷、辛辣、油腻食物，可尝试小米粥、面条等易消化食物，少量多次进食，减轻胃部负担。

胃肠疾病引发的恶心呕吐：如胃炎、胃溃疡等，需在医生指导下使用药物缓解症状，同时规律饮食，避免暴饮暴食，减少胃部刺激。

妊娠反应（女性需关注）：轻微恶心可通过闻柠檬味、少量多餐缓解，严重时需咨询产科医生，避免自行用药影响胎儿。

特殊人群（老人、儿童）：老人需注意是否有基础疾病（如糖尿病、心脏病）引发的症状，儿童呕吐时要防止脱水，少量多次补充口服补液盐，避免使用成人止吐药。

就医指征：若恶心呕吐伴随持续腹痛、呕吐频繁无法进食、呕血或黑便、高热不退、剧烈头痛等症状，应立即前往医疗机构就诊，明确病因并接受专业治疗。