怎样治软肋骨炎

软肋骨炎治疗以非药物干预为主，多数患者在1~2周内症状可缓解。治疗需根据病因（如创伤、感染或特发性）和症状严重程度调整方案。

非特异性软肋骨炎：

1.休息与避免诱发动作：减少胸部负重、剧烈运动及重复性动作，避免压迫患处。

2.局部冷敷或热敷：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。

3.药物缓解疼痛：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激。

感染性软肋骨炎：

1.抗生素治疗：明确感染时需遵医嘱使用敏感抗生素，疗程通常2~4周。

2.局部清创引流：脓肿形成时需专业处理，避免感染扩散。

特殊人群注意事项：

1.儿童：优先物理治疗，避免使用非甾体抗炎药，需由儿科医生评估。

2.孕妇：尽量采用非药物干预，必要时在产科医生指导下用药。

3.老年人：需排查骨质疏松或其他基础疾病，加强营养支持。

康复建议：症状缓解后逐步恢复活动，避免突然剧烈运动，适当进行胸部拉伸训练。