血氧

血氧是指血液中与氧结合的氧气含量，通常以血氧饱和度（SpO?）表示，正常范围为95%~100%。血氧饱和度下降提示缺氧，可能影响器官功能。

血氧异常的常见原因：呼吸系统疾病（如肺炎、哮喘）、心血管问题（如心衰）、高原反应、严重贫血或休克。此外，睡眠呼吸暂停综合征患者夜间血氧也可能波动。

特殊人群的血氧监测建议：老年人（尤其是合并心肺疾病者）、孕妇、婴幼儿、长期吸烟者及慢性病患者（如COPD、糖尿病）需定期监测。孕妇因血容量增加，血氧饱和度可能略低，需结合临床判断。

血氧异常的应对措施：若血氧低于93%，应立即就医。轻度缺氧可通过吸氧、改善通气（如使用支气管扩张剂）缓解；严重缺氧需住院治疗，必要时机械通气。日常生活中避免久坐、吸烟，保持室内通风。

日常血氧维护：适度运动（如快走、太极拳）增强心肺功能；控制体重，避免肥胖；定期体检，早期发现心肺疾病。儿童应避免被动吸烟，保持室内空气清新。