身上长痱子，好痒该怎么办

身上长痱子且瘙痒时，需通过保持皮肤干爽、减少闷热环境及必要时使用外用药物缓解。日常应优先采用非药物干预，避免抓挠以防感染，低龄儿童需特别注意皮肤护理。

1.保持皮肤干爽：①使用温水清洁，避免热水刺激；②用柔软毛巾轻拍吸干水分，勿用力擦拭；③及时更换潮湿衣物，保持皮肤透气。

2.改善环境条件：①室内保持通风凉爽，温度控制在22~26℃；②避免长时间处于闷热环境，如空调房需定期开窗换气；③减少厚重衣物覆盖，选择宽松棉质衣物。

3.局部止痒措施：①轻度瘙痒可外用炉甘石洗剂，需注意避开眼口鼻及破损皮肤；②避免使用刺激性强的护肤品或沐浴露；③若瘙痒严重影响休息，可在医生指导下使用弱效糖皮质激素药膏。

4.特殊人群注意：①婴幼儿皮肤娇嫩，需避免使用含酒精或香精的护理产品；②孕妇及老年人因代谢特点，更需重视环境降温与皮肤清洁；③合并糖尿病或皮肤敏感者，需提前咨询医生，避免自行用药。