荔枝吃多了会死亡

荔枝吃多了可能导致死亡，主要与急性低血糖（荔枝病）相关，尤其发生在空腹食用大量荔枝或儿童群体中，通常在食用后1~2小时内出现症状，严重时可引发昏迷甚至死亡。

荔枝病的核心诱因：荔枝含大量果糖，空腹食用时果糖迅速进入肠道被吸收，刺激胰岛素大量分泌，导致血糖骤降。儿童因代谢储备低，更易出现低血糖症状。

高危人群与风险：3~12岁儿童风险最高，因胃容量小、糖原储备少，空腹食用超过500克（约10颗）荔枝后易发病。成人虽代谢能力较强，但糖尿病患者或胰岛素功能异常者也可能出现血糖波动。

典型症状与应对：表现为头晕、乏力、心悸、出汗、面色苍白，严重时抽搐、昏迷。一旦出现症状，立即补充葡萄糖水或含糖食物，症状持续需就医。

预防建议：避免空腹食用，单次食用量控制在10颗以内，食用前搭配主食或蛋白质食物。儿童食用前家长需监督，确保适量。糖尿病患者应严格控制荔枝摄入，食用后监测血糖。