宝宝抵抗力差老是感冒发烧怎么办

宝宝抵抗力差频繁感冒发烧，需从非药物干预、合理饮食、睡眠管理、环境优化及科学就医五方面综合改善。0~6岁儿童免疫系统尚未成熟，日常护理比药物更重要。

1.非药物干预是基础：保证充足睡眠，避免过度疲劳；适度户外活动增强体质，减少室内聚集；勤洗手、戴口罩，降低病毒传播风险。

2.营养均衡增强免疫：母乳是0~6个月婴儿最佳食物，6个月后逐步添加富含维生素A、C、锌的辅食，如深绿色蔬菜、水果及瘦肉泥，避免挑食。

3.科学控制感染风险：避免接触感冒患者，雾霾天减少外出；室内保持通风，湿度维持在40%~60%，降低呼吸道刺激。

4.发热护理需谨慎：体温＜38.5℃时采用物理降温，如温水擦拭额头、颈部；体温过高或伴随精神差时，及时就医，避免自行用药。

5.特殊情况及时就医：持续发热超3天、出现呼吸急促、拒食等症状，或有先天性心脏病、免疫缺陷等基础疾病的儿童，需立即就诊。