中暑晕倒了怎么办

中暑晕倒后应立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣物并进行物理降温，同时尽快拨打急救电话。

立即脱离高温环境：迅速将患者移至阴凉处，避免阳光直射，解开紧身衣物，保持空气流通，降低环境温度至25~28℃为宜。

快速降温处理：用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝及腹股沟等部位，或用冰袋（包裹毛巾）放置于上述区域，每10~15分钟监测体温，目标将体温控制在38.5℃以下。

补充水分与电解质：若患者清醒且无呕吐，可少量多次饮用含电解质的清凉饮品（如淡盐水或运动饮料），避免一次性大量饮水，防止加重胃肠负担。

特殊人群注意事项：老年、儿童及慢性病患者（如高血压、心脏病）需特别警惕，此类人群中暑后可能迅速恶化，应在降温同时立即就医，途中持续监测体温与意识状态。

后续就医建议：即使症状缓解，仍需前往医院进一步检查，排除中暑并发症（如脱水、电解质紊乱、器官损伤），避免延误治疗。