吹空调感冒了咋办

吹空调感冒后，若症状轻微（如低热、鼻塞），通常3~7天可自行缓解，需优先补充水分、休息并调整室内环境；若症状加重（如高热、剧烈咳嗽），应及时就医明确病因。

一、明确病因后针对性处理

需先区分普通感冒或合并细菌感染，普通感冒多由病毒引起，无需抗生素；若出现脓痰、持续高热，可能为细菌感染，需遵医嘱使用抗感染药物。

二、对症缓解不适症状

发热时可采用物理降温（如温水擦浴），体温超过38.5℃时可使用解热镇痛药物；鼻塞流涕可使用生理盐水洗鼻，缓解鼻腔黏膜水肿。

三、特殊人群护理要点

婴幼儿、老年人及孕妇需格外注意，避免空调温度过低（建议24~26℃），保持室内湿度50%~60%，症状加重时及时就医，避免自行用药。

四、预防复发与日常护理

恢复期间避免再次受凉，室内定期通风换气，适当补充维生素C增强免疫力，日常注意个人卫生，勤洗手，减少病毒传播风险。