中暑都有什么反应

中暑反应根据严重程度分为三级：轻度中暑表现为头晕、口渴、皮肤灼热及少量出汗；中度中暑出现面色潮红、恶心呕吐、体温升至38.5℃以上；重度中暑（热射病）可致意识障碍、无汗、血压下降，甚至多器官衰竭。

轻度中暑：多因高温环境下短时间暴露，核心症状为头晕、乏力、出汗增多，体温一般37.5-38.5℃。此时脱离高温环境、补充淡盐水可缓解。

中度中暑：因长时间高温暴露，出现面色潮红、恶心呕吐、四肢湿冷，体温超38.5℃。需立即降温（温水擦浴）、口服补液盐，并尽快就医。

重度中暑（热射病）：典型特征为高热（40℃以上）、无汗、意识模糊，死亡率高。需立即拨打急救电话，用冰袋降温（避免直接敷皮肤），同时补充电解质。

特殊人群注意：老年人因体温调节能力弱，儿童代谢旺盛，均需避免正午高温外出；慢性病患者（如高血压、糖尿病）需更频繁监测体温，随身携带防暑药。