孕妇中暑解决办法

孕妇中暑后果严重，应立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处，解开衣物散热，饮用含电解质的凉盐水，监测体温，必要时就医。

轻度中暑（体温37.5~38.5℃）：立即移至凉爽处，脱去厚重衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位降温，饮用适量淡盐水补充水分和电解质，避免脱水。

中度中暑（体温38.5~40℃）：除上述措施外，需快速物理降温，如用冰袋隔着毛巾敷于大血管处，同时联系医院，途中持续监测体温变化，避免使用阿司匹林等禁忌药物。

重度中暑（体温≥40℃或伴随抽搐、意识模糊）：立即拨打急救电话，在等待救援时进行物理降温，如用温水擦浴，避免体温骤降，途中保持孕妇侧卧，防止呕吐物窒息，切勿自行用药。

高危人群护理：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠者、有妊娠期高血压或糖尿病史者需格外注意，日常避免高温时段外出，随身携带防暑物品，出现不适及时就医。