婴幼儿感冒鼻塞巧通气

婴幼儿感冒鼻塞可通过调整环境湿度、使用生理盐水滴鼻/喷雾、抬高上半身等非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用儿童专用药物（如抗组胺药）。

1.环境调节法

保持室内湿度40%~60%，使用冷雾加湿器（每日换水），避免干燥空气刺激鼻黏膜。温度控制在22~24℃，减少温差引发的不适。

2.物理清洁法

婴幼儿（6个月以下）用生理盐水滴鼻/喷雾（每次1~2滴），软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出；6个月以上可尝试温湿毛巾敷鼻梁（每次10~15秒），促进血液循环。

3.体位调整法

睡觉时用毛巾折叠垫高上半身（约15°），利用重力缓解鼻塞；清醒时多抱姿或让宝宝侧卧，避免单侧鼻塞加重。

4.特殊注意事项

① 6个月以下婴儿禁用成人滴鼻剂，需在儿科医生指导下用药；② 若鼻塞持续超过10天、伴随发热/拒食/呼吸急促，应及时就医排查过敏或感染。