肚子一直拉稀

肚子一直拉稀（腹泻）通常指持续或反复的稀便，持续时间超过2周可能为慢性腹泻，需警惕感染、肠道疾病或代谢问题。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染是常见原因，尤其在不洁饮食后出现，常伴腹痛、发热。

慢性肠道疾病：如肠易激综合征（IBS）、炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎），腹泻可能与情绪压力、食物不耐受相关，常伴黏液便或血便。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人或慢性病患者（如糖尿病）腹泻可能诱发电解质紊乱，需就医排查感染或药物副作用。

非药物干预：优先调整饮食，避免油腻、辛辣及乳制品，选择清淡易消化食物；注意腹部保暖，规律作息减少肠道负担。

就医指征：若腹泻持续超过2周、伴高热（≥38.5℃）、严重脱水（口干、尿量减少）或便血，需尽快到医疗机构就诊，明确病因后规范治疗。