皮肤被太阳光线晒伤怎么办

皮肤被太阳光线晒伤后，应在6小时内采取冷敷降温，24小时内避免再次暴晒，轻度晒伤通常3-7天可自行恢复，严重晒伤需及时就医。

轻度晒伤（红斑、轻微疼痛）：立即脱离日晒环境，用20℃左右的清水冷敷15-20分钟，每日2-3次；可涂抹含芦荟成分的保湿产品缓解不适；避免抓挠，防止感染。

中度晒伤（明显红肿、瘙痒、小水疱）：冷敷后涂抹医用保湿修复霜，水疱未破时无需挑破，若破裂可用碘伏消毒；口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛；避免使用刺激性护肤品。

重度晒伤（大面积红肿、剧痛、发热、头晕）：除上述处理外，需尽快就医，可能需外用糖皮质激素药膏或口服抗组胺药；期间多饮水，补充电解质，避免脱水。

特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，晒伤后应优先用冷敷，避免使用含酒精的产品；孕妇、老年人及有皮肤病史者，建议提前咨询医生，避免自行用药。