应该怎么预防肝癌

预防肝癌需从病因控制入手，高危人群（如乙肝/丙肝患者、长期酗酒者、脂肪肝人群）应定期筛查，核心措施包括疫苗接种、抗病毒治疗、戒酒、控糖降脂及避免霉变食物。

一、阻断病毒传播：乙肝/丙肝患者需规范抗病毒治疗，未感染者建议接种乙肝疫苗；母婴传播者应在新生儿期完成阻断。

二、控制酒精摄入：男性每日酒精摄入≤25g，女性≤15g，酒精性脂肪肝患者需完全戒酒。

三、管理代谢性疾病：糖尿病、肥胖患者需通过饮食（低GI、低脂）和运动（每周≥150分钟中等强度）控制体重，避免脂肪肝进展。

四、避免黄曲霉毒素：不吃霉变花生、玉米，储存粮食需干燥通风；高危人群可定期检测甲胎蛋白（AFP）和腹部超声（每6个月1次）。

特殊提示：40岁以上乙肝/丙肝患者、非酒精性脂肪肝合并糖尿病者，需每6个月进行肝癌筛查，早发现可显著提升生存率。