如何避免黄疸

避免黄疸需从预防病因、促进代谢两方面入手。新生儿应尽早开奶，增加喂养频率；成人需避免过量饮酒、滥用肝毒性药物，定期监测肝功能。

新生儿黄疸预防：

尽早开奶（生后1小时内），增加喂养频次（每日8-12次），促进胎便排出，减少胆红素肠肝循环。母乳喂养儿若黄疸延迟消退（>2周），需排查母乳性黄疸，必要时暂停母乳24-48小时观察胆红素变化。

成人黄疸预防：

1.避免长期过量饮酒，减少酒精性肝损伤风险。

2.用药前咨询医生，避免滥用肝毒性药物（如某些抗生素、抗结核药）。

3.定期体检监测肝功能，及时发现病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、脂肪肝等潜在病因。

特殊人群注意：

孕妇需预防孕期感染（如风疹病毒），避免新生儿早产或低体重，降低病理性黄疸风险。慢性肝病患者应严格遵医嘱治疗，避免自行停药或调整剂量。