反酸嗳气怎么治疗

反酸嗳气的治疗需结合病因与生活方式调整，多数情况下通过1-2周的非药物干预可缓解，若持续存在需及时就医排查器质性病变。

生理性反酸嗳气：调整饮食节奏，避免暴饮暴食或快速进食，减少高油、高糖、辛辣食物及咖啡、酒精摄入，餐后保持直立位15-30分钟，睡前2-3小时避免进食。

病理性反酸嗳气：若确诊胃食管反流病，可在医生指导下使用抑酸药物；若为功能性消化不良，可通过规律作息、减压运动改善症状，必要时采用促动力药物。

特殊人群注意：孕妇需避免长期仰卧，可采用左侧卧位减轻反流；老年人应减少酸性饮料，进食时细嚼慢咽，预防误吸风险；儿童应控制零食摄入，睡前避免奶瓶喂养。

就医指征：若症状持续超过2周，伴随吞咽困难、体重下降、呕血等，需尽快到医疗机构进行内镜或影像学检查，明确病因后规范治疗。