胃里难受该怎么办

胃里难受需根据具体原因处理，若持续1-2天且无加重，可先尝试饮食调整；若伴随剧烈疼痛、呕吐或持续超过3天，需及时就医。

饮食不当引发的胃难受：暂停辛辣、油腻及生冷食物，选择温热粥类或软烂面条，少量多次进食，避免空腹或暴饮暴食。

胃部疾病相关不适：如胃炎或胃溃疡，可遵医嘱使用胃黏膜保护剂或抑酸药物。特殊人群如孕妇、老年人及慢性病患者，需提前咨询医生用药安全性。

情绪压力导致的胃部不适：通过深呼吸、冥想或轻度运动缓解焦虑，日常保持规律作息，避免熬夜加重胃部负担。

特殊人群注意事项：儿童出现胃难受，优先非药物干预，如腹部按摩；婴幼儿需避免自行用药，以防不良反应。

就医指征：若出现呕血、黑便、持续高热或体重快速下降，应立即前往正规医疗机构就诊，明确病因后再进行针对性治疗。