看胆结石病人买什么好

看胆结石病人，饮食上宜选择低脂、高纤维、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、全谷物、优质蛋白（如鱼肉、豆类），同时保证充足水分摄入。

一、日常饮食基础

以清淡易消化为主，每日脂肪摄入量控制在总热量的20%~30%，避免油炸、动物内脏等高脂食物。

二、推荐高纤维食物

多食用燕麦、芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，减少胆汁淤积风险。

三、优质蛋白补充

选择三文鱼、鸡胸肉等低脂优质蛋白，帮助修复肝细胞，增强免疫力，避免过量红肉。

四、特殊人群注意

老年患者需控制糖分摄入，糖尿病患者应选择低升糖指数食材；孕妇需在医生指导下调整饮食结构，避免营养不良。

五、饮水与运动

每日饮水1500~2000毫升，配合适度运动（如散步、太极拳），维持胆囊正常收缩功能。