我的脚被蜜蜂蛰了怎么办红肿疼痛

脚被蜜蜂蛰后红肿疼痛，需立即处理蜂针残留、冷敷消肿、避免抓挠，多数轻度症状数小时至1-2天内缓解，严重过敏或感染需及时就医。

立即处理蜂针残留：蜜蜂蛰后毒刺常残留，需用卡片或指甲轻刮去除，避免挤压毒囊。

冷敷消肿止痛：用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可减轻红肿热痛。

药物缓解症状：可外用炉甘石洗剂或含激素的药膏（如氢化可的松乳膏），口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解瘙痒和过敏反应。

特殊人群注意事项：儿童需家长协助处理，避免自行抓挠；孕妇、老年人及有过敏史者，症状持续超过24小时或加重（如呼吸困难、头晕），应立即就医。

预防与后续护理：日常户外活动穿浅色衣物、避免香水等吸引蜜蜂，蛰后保持患处清洁干燥，避免接触水或污染物。