中暑了有什么反应

中暑后会出现体温异常升高、出汗异常（减少或停止）、头晕头痛、恶心呕吐、乏力、肌肉痉挛等反应，严重时可能意识障碍。

1.热射病：核心体温≥40℃，伴多器官功能障碍，如无汗、昏迷、抽搐，需立即降温送医。

2.热痉挛：高温下大量出汗后出现肌肉痉挛，多见于四肢、腹肌，持续数分钟，补充盐水可缓解。

3.热衰竭：头晕、恶心、面色苍白、血压下降，体温正常或略高，及时移至阴凉处补水可恢复。

4.轻症中暑：轻度头晕、乏力、皮肤灼热，体温38~39℃，脱离高温环境、降温后症状1~2小时内缓解。

特殊人群：老年人、婴幼儿、慢性病患者（高血压、心脑血管病）及肥胖者风险更高，需提前做好避暑措施，避免长时间户外活动。儿童出现中暑症状应立即就医，避免自行用药。