身体出冷汗

身体出冷汗通常与自主神经功能紊乱、低血糖、感染或内分泌问题相关，持续超过1小时或伴随头晕、心悸等症状需关注。

生理性冷汗：常见于紧张、恐惧等情绪波动，或高温环境下短暂出汗，通常无需特殊处理，平复情绪或降温后缓解。

病理性冷汗：低血糖发作时伴随饥饿感、手抖，需及时补充糖分；感染性疾病如肺炎、结核病等常伴发热与夜间盗汗，需就医排查感染源。

特殊人群提示：婴幼儿代谢旺盛，过度包裹易引发热汗；糖尿病患者低血糖风险高，需规律饮食；更年期女性因激素波动易盗汗，可通过调节情绪、适度运动改善。

应对建议：优先通过补水、降温、规律作息调节；若伴随不明原因体重下降、持续胸痛等，应尽快至医院进行血常规、血糖等检查，明确病因后规范治疗。