中暑严重应该怎么办

中暑严重时，应立即脱离高温环境，迅速降温并及时就医。

热痉挛：表现为肌肉抽搐、疼痛，多见于大量出汗后。需立即停止活动，补充含电解质的饮料，如淡盐水或运动饮料，避免单纯补水。

热衰竭：头晕、恶心、血压下降等。应移至阴凉处，平卧并抬高下肢，解开衣物散热，可口服适量温热淡盐水，监测体温和血压变化。

热射病：高热（≥40℃）、意识障碍，危及生命。需立即拨打急救电话，在专业指导下快速降温（如用湿毛巾擦拭身体、冰袋敷大血管处），避免自行喂水或药物。

特殊人群提示：老年人、婴幼儿、慢性病患者及肥胖者更易中暑，需提前做好防暑措施，如避免正午外出、定时补水。儿童中暑后严禁使用成人药物，优先物理降温。