中暑头晕呕吐

中暑头晕呕吐是高温环境下身体调节功能失衡的表现，需立即降温并补充水分，若症状持续或加重应及时就医。

一、热射病型中暑：核心体温≥40℃，伴随严重头晕呕吐、意识模糊，需立即移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体并拨打急救电话，避免自行用药。

二、热痉挛型中暑：剧烈运动后发生，肌肉痉挛伴随头晕呕吐，应缓慢饮用含电解质的水，补充盐分，避免脱水。

三、热衰竭型中暑：多见于老年人或慢性病患者，表现为头晕呕吐、血压下降，需平躺抬高下肢，及时补充淡盐水，监测体温变化。

四、特殊人群注意：儿童和老年人对高温耐受性差，应避免正午外出，随身携带防暑药物；高血压患者需注意降温时血压波动，糖尿病患者补水需适量。