胸肋软骨炎的治疗方法

胸肋软骨炎的治疗以非药物干预为主，多数患者在数周内可自行缓解，严重时可短期使用非甾体抗炎药。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬等。需注意，儿童及孕妇应在医生指导下用药，避免长期使用。

物理治疗：局部热敷或冷敷可减轻疼痛，理疗如超声波、红外线照射有助于促进恢复。长期伏案工作者应调整姿势，避免过度劳累。

生活方式调整：避免剧烈运动和胸部过度负重，选择宽松衣物减少压迫。恢复期适当进行轻度呼吸训练，增强胸廓稳定性。

特殊人群注意事项：老年人需警惕骨质疏松或其他骨骼疾病，若症状持续超过2周或加重，应及时就医排查。糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。