中暑之后拉肚子怎么办

中暑后拉肚子多因胃肠道功能紊乱或脱水引发，需根据症状轻重分情况处理。

轻度腹泻（每日3次以内，无脱水）：立即转移至阴凉通风处，饮用含电解质的淡盐水或口服补液盐，避免生冷油腻食物，观察1-2天。

中度腹泻（每日4-6次，伴口干、尿少）：口服蒙脱石散保护肠黏膜，继续补充水分，若症状持续超过24小时，需就医检查电解质。

重度腹泻（每日＞6次，高热、剧烈腹痛）：立即就医，排查感染性腹泻，避免自行使用止泻药掩盖病情，儿童、老人及慢性病患者需优先补水并监测生命体征。

特殊人群：婴幼儿禁用止泻药，可少量多次喂服口服补液盐；孕妇需在医生指导下用药；糖尿病患者避免高糖补液，监测血糖变化。