请问什么是软肋骨炎，怎么治疗

软肋骨炎（肋软骨炎）是肋软骨发生无菌性炎症，表现为胸痛、局部压痛，好发于20-40岁人群，女性多见。治疗以缓解症状、促进恢复为主，多数可自行缓解。

一、非特异性肋软骨炎：最常见，多为单侧发病，与病毒感染、劳损有关。休息及热敷可缓解，疼痛明显时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药。

二、感染性肋软骨炎：由细菌感染引起，表现为局部红肿热痛，需抗生素治疗，必要时手术清创。

三、特殊人群注意事项：孕妇需避免药物滥用，优先物理治疗；老年人需排查肿瘤等继发因素；运动员应调整运动强度，避免反复劳损。

四、预防措施：避免胸部外伤，纠正不良姿势，增强免疫力，减少上呼吸道感染风险。