紫苏油的副作用

紫苏油一般无明显副作用，但过量食用可能引起胃肠道不适，如恶心、腹泻。特殊人群需注意以下情况：

一、消化功能较弱者：长期大量食用可能刺激肠胃，出现腹胀、腹痛，建议从小剂量开始尝试，观察耐受情况。

二、过敏体质人群：对紫苏属植物过敏者可能引发皮疹、瘙痒，首次食用应少量尝试，出现不适立即停用。

三、孕妇及哺乳期女性：缺乏足够临床数据证实安全性，建议咨询医生后再食用。

四、正在服药者：其成分可能影响部分药物代谢，如抗凝血药，需与药物服用时间间隔2小时以上。

五、婴幼儿：不建议直接食用，因其含较高油脂，可能增加消化负担，如需食用应在医生指导下进行。