软肋骨炎如何治疗

软肋骨炎（肋软骨炎）治疗以非药物干预为主，多数患者2~4周可自行缓解，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药。

非特异性肋软骨炎：首选休息与局部热敷，避免剧烈活动；疼痛明显时可口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意有胃肠道不适或溃疡病史者慎用。

感染性肋软骨炎：需抗生素治疗，如头孢类药物，同时可能需手术清创，需及时就医明确诊断。

特殊人群：孕妇及哺乳期女性应优先非药物治疗，疼痛难忍时需在医生指导下用药；老年患者需排查骨质疏松或肿瘤等继发因素，建议尽早就诊。

预防措施：避免长期伏案或剧烈运动，加强胸部拉伸锻炼，保持正确姿势，减少肋软骨压力。