病情描述：入睡困难，有时几乎整天整夜不眠，醒后再也不能睡，精神差，面色灰黄，注意力不集中，记忆力.理解力明显下降，食欲一般，要是一两天一点不睡的话会反胃，不想吃，体重减轻十八年前半夜突然被隔壁吵闹声吵醒后当晚再也不能入睡，跟着几天都不能睡，自吃了些中药偏方及西药安定等，效果欠佳，再后来因为感情上的事失眠加重。
主任医师 淮安市第三人民医院
你好：失眠一般是由于紧张压力或是精神因素造成的。指导意见：最好采取自然疗法，不要轻易使用服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或听听催眠的音乐，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。