腿伸不直

腿伸不直可能由多种原因引起，持续超过2周或伴随疼痛、肿胀等症状需就医。

1.关节僵硬：长期制动或缺乏运动导致关节囊粘连，常见于术后康复期或久坐人群。通过渐进式关节活动度训练可改善。

2.肌肉紧张：腘绳肌、股四头肌等肌群短缩或痉挛，久坐、运动不足者易出现。建议进行动态拉伸和泡沫轴放松。

3.骨骼发育异常：青少年特发性脊柱侧弯或膝关节发育不良可能影响肢体伸直功能，需影像学检查明确。

4.神经损伤：腰椎间盘突出压迫神经根或周围神经病变，可能伴随麻木感。需结合影像学和神经电生理检查。

特殊人群注意：儿童需警惕先天性髋关节发育不良，建议尽早筛查；老年人应排查骨质疏松或关节炎风险，避免突然剧烈运动。