孩子涨肚子怎么排气

孩子涨肚子排气可通过调整喂养方式、腹部按摩、适当运动等非药物方法缓解，若持续不缓解或伴随其他症状需就医。

喂养调整：母乳喂养的宝宝，妈妈需避免过量摄入豆类、洋葱等易产气食物；配方奶喂养的宝宝，可尝试更换防胀气配方奶粉。

腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，每天2-3次，可促进肠道蠕动。

体位调整：喂奶后竖抱拍嗝，将宝宝头部靠在肩头，空心掌轻拍背部至打嗝；睡前可让宝宝采取俯卧位，减轻腹部压力。

适当运动：清醒时让宝宝多爬行、蹬腿，或做简单的被动操，帮助气体排出。

特殊人群提示：早产儿或有消化系统疾病的宝宝，家长应密切观察症状，必要时咨询儿科医生，避免自行用药。