人流后乳房胀痛怎么办

人流后乳房胀痛通常在术后1-2周内自行缓解，可通过冷敷、减少刺激、穿着宽松内衣等非药物方式缓解。若胀痛持续超过2周或伴随异常症状，需及时就医。

冷敷缓解：术后48小时内可用冷毛巾或冰袋（隔着纱布）轻敷乳房，每次15-20分钟，每日3-4次，可减轻肿胀和疼痛。

减少刺激：避免按摩、热敷乳房，减少乳房刺激，防止乳汁分泌增加加重胀痛。

药物干预：若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，用药前需确认无药物过敏史。

特殊人群提示：哺乳期女性人流后若未及时回奶，胀痛可能更明显，建议逐步减少哺乳次数，必要时咨询医生使用回奶药物。