肩上有两个小突起骨头

肩上的两个小突起骨头通常是肩胛骨的肩峰和锁骨的肩峰端，属于正常解剖结构。

肩峰：位于肩部外侧，是肩部最高点，参与肩关节活动，常见于抬手时明显凸起，易因撞击综合征引发疼痛。

锁骨肩峰端：在肩峰内侧，与肩峰形成关节，支撑上肢，长期负重或不良姿势可能导致骨赘增生。

特殊人群注意：青少年骨骼发育阶段、老年人骨密度下降、长期肩部负重者（如运动员、搬运工）需关注，避免过度运动或姿势不当引发不适。

若伴随疼痛、活动受限或外观异常，建议及时就医，通过影像学检查明确诊断。日常保持良好姿势，避免单侧长期负重，可降低肩部骨骼异常风险。