药流后多久不能碰凉水

药流后建议避免碰凉水至少2周。此期间身体处于恢复阶段，接触冷水可能影响血液循环，增加子宫恢复延迟或不适风险。

对于体质较弱者（如既往有宫寒、气血不足史），建议延长至3~4周，直至恶露基本排净、腹部无坠胀感。

流产后1个月内，除避免冷水外，还需注意保暖，避免生冷饮食，以防诱发痛经或影响内分泌恢复。

特殊人群（如高龄女性、有慢性疾病史者）建议咨询主治医生，根据个体恢复情况调整防护时长，确保身体全面康复。

恢复期间若出现持续腹痛、异常出血或发热，需及时就医，避免因忽视保暖导致并发症。