妇科病自查的方法

妇科病自查可通过观察月经周期、分泌物性状、异常症状及定期自检等方法。月经周期异常（如提前/推迟超过7天）、经量过多/过少、经期延长超过7天需警惕；分泌物异常（颜色异常、异味、豆腐渣样）可能提示感染；异常出血（非经期出血、性交后出血）需排查；腹部包块或疼痛（持续隐痛、剧痛）可能与炎症或肿瘤相关。自检可关注乳房触诊（有无肿块）、外阴/阴道异常等。特殊人群（如孕妇、绝经后女性）需增加检查频率，异常情况应及时就医。