婴儿多大开始吃DHA

婴儿从出生后即可开始摄入DHA，母乳是最佳来源，配方奶中也添加了DHA。对于纯母乳喂养的婴儿，建议在出生后4-6个月期间，通过母亲摄入足量DHA来满足需求；配方奶喂养的婴儿，应选择添加DHA的配方奶粉。对于早产儿或有特殊健康状况的婴儿，需在医生指导下补充DHA制剂。婴儿6个月后可逐步引入富含DHA的辅食，如深海鱼类等，确保DHA摄入持续稳定。