请问怎么预防前列腺癌

预防前列腺癌需通过健康生活方式与定期筛查。男性可从控制体重、规律运动、减少高脂饮食入手，每周至少150分钟中等强度运动，多摄入蔬菜水果。40岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，家族史者提前至40岁前筛查。保持规律性生活，避免长期久坐，减少前列腺充血风险。若有尿频、尿急等症状及时就医，避免延误诊治。