肾不好要吃什么补肾

肾不好的人补肾需分情况，优先通过饮食均衡、控制基础病、规律作息等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用药物。

1.肾功能正常且无基础病：增加优质蛋白摄入，如鱼类、豆类、鸡蛋；适量补充深色蔬菜（如菠菜、西兰花）和全谷物，控制盐摄入（每日不超过5克），戒烟限酒。

2.慢性肾脏病患者：遵循低蛋白饮食原则，选择麦淀粉、藕粉等主食；控制钾、磷摄入，避免高钾水果（如香蕉）和坚果；增加维生素D摄入（如鱼类、牛奶），定期监测肾功能指标。

3.老年肾功能减退者：以易消化的优质蛋白为主（如豆腐、鱼肉），减少高嘌呤食物（如动物内脏）；适当补充膳食纤维（如燕麦、芹菜），避免空腹用药影响吸收。

4.糖尿病肾病患者：严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），选择低GI食物（如杂豆饭、燕麦）；增加膳食纤维摄入，避免加工食品，定期监测尿微量白蛋白。

特殊人群提示：儿童及孕妇不建议自行补肾，需在儿科或产科医生指导下进行；肾功能不全者避免使用肾毒性药物，用药前咨询医生。