月经期肚子疼

月经期肚子疼（痛经）通常分为原发性和继发性两类。原发性痛经多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常有关；继发性痛经由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起，疼痛程度随年龄增长或经期延长加重。

原发性痛经：多见于青春期女性，表现为经期第1-2天痉挛性疼痛，可伴随腰酸、恶心等。非药物干预如热敷腹部、规律运动可缓解症状，疼痛严重时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。

继发性痛经：疼痛多在经期第2-3天出现，持续时间长且逐渐加重，可能影响正常生活。需及时就医检查，通过超声、妇科检查明确病因，针对性治疗原发病是关键。

特殊人群注意事项：青春期女性应避免久坐，保持规律作息；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需警惕疾病；老年女性出现痛经需排除妇科肿瘤等严重疾病，建议尽早就诊。

日常预防措施：经期注意保暖，减少生冷饮食；长期痛经者可在医生指导下调整生活方式，如适度补充镁元素、避免咖啡因摄入，以降低疼痛发作频率和程度。