身上痒，晚上痒得很厉害

夜间瘙痒加重多与皮肤干燥、过敏、神经敏感性变化或潜在疾病有关，需结合具体诱因排查。

皮肤干燥或环境因素：睡眠环境湿度低、频繁热水烫洗会破坏皮肤屏障，加重夜间瘙痒。老年人皮脂腺功能减退更易受影响，应使用温和保湿剂，睡前减少洗澡频率。

过敏性皮肤病：尘螨、床上用品材质过敏常见，需定期清洁床品，选择透气面料。儿童免疫系统发育未完全，需避免接触宠物皮屑等过敏原，症状持续需就医。

系统性疾病：糖尿病、甲状腺功能异常可能引发全身性瘙痒，尤其夜间交感神经兴奋时更明显。孕妇因激素变化也易出现瘙痒，需监测基础疾病指标。

皮肤疾病：湿疹、荨麻疹等在夜间炎症反应更突出，需避免搔抓，可外用止痒药膏。银屑病患者应保持皮肤湿润，避免热水刺激，必要时遵医嘱使用免疫调节剂。

特殊人群建议：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性药物，可冷敷缓解；妊娠期女性优先非药物干预，严重时需皮肤科就诊；老年人建议穿宽松棉质衣物，保持环境适宜湿度。