感觉喉咙两边位置有点肿大

喉咙两边肿大可能是扁桃体炎、咽炎或淋巴结炎等问题，若症状持续2周内未缓解或加重，需及时就医。

扁桃体肿大：常见于反复感染或慢性扁桃体炎，儿童因免疫发育未成熟更易发生。需观察是否伴随发热、咽痛、吞咽困难，建议减少辛辣刺激饮食，保持口腔清洁。

咽炎引发的喉咙肿胀：病毒或细菌感染均可导致，成人长期吸烟、用嗓过度可能诱发。若伴随声音嘶哑、咳嗽，需避免大声说话，可通过温盐水漱口缓解不适。

颈部淋巴结肿大：咽喉部炎症常引起附近淋巴结反应性增大，按压时疼痛明显。需排查是否有口腔、鼻腔感染，避免反复刺激肿大部位，防止感染扩散。

特殊人群注意：儿童扁桃体肿大若影响呼吸需警惕睡眠呼吸暂停，老年人免疫力低下时需更密切监测症状变化。孕妇、糖尿病患者等特殊群体出现症状应尽早咨询医生，避免自行用药。

建议先通过休息、补水、温凉饮食等非药物方式观察2-3天，若症状无改善或加重，及时前往医疗机构就诊，明确诊断后再遵医嘱治疗。