清鼻涕老是流

清鼻涕持续流出可能由多种原因引起，如急性鼻炎、过敏性鼻炎或环境刺激等，需根据具体诱因采取针对性措施。

过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜持续受刺激，表现为清鼻涕、打喷嚏、鼻痒。需避免接触过敏原，可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时遵医嘱使用抗组胺药物。

急性鼻炎早期：病毒感染初期，鼻黏膜充血水肿，分泌物稀薄呈清水样。多休息、多喝水，保持室内通风，一般1周内可自行缓解，无需抗生素。

血管运动性鼻炎：情绪紧张、温差变化等刺激自主神经，导致鼻黏膜腺体分泌亢进。需避免诱因，症状明显时可用鼻用糖皮质激素喷剂缓解。

特殊人群注意：儿童应避免用力擤鼻，可用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔；孕妇需谨慎用药，优先非药物干预；老年人若伴有基础疾病，建议及时就医排查慢性疾病。

预防措施：保持室内湿度适宜，定期清洁家居；过敏体质者外出佩戴口罩，减少过敏原接触；加强锻炼增强免疫力，降低感染风险。