身上长痱子了，该怎么治疗

身上长痱子后，治疗需以保持皮肤凉爽干燥为核心，避免抓挠，多数情况下1~2周内可自行缓解。

保持皮肤清洁干燥：每日用温水轻柔清洗患处，避免热水烫洗或过度搓擦，清洗后用柔软毛巾轻拍吸干水分，勿用力擦拭。

改善环境与穿着：保持室内通风凉爽，温度控制在24~26℃为宜，避免长时间处于闷热环境；穿着宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦和汗液积聚。

局部用药缓解症状：若瘙痒明显，可在医生指导下使用炉甘石洗剂等清凉止痒药物；若出现红肿、感染迹象，需及时就医，由专业人员评估是否需使用抗菌类药物。

特殊人群护理建议：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免使用刺激性强的清洁用品或药膏，以非药物干预为主；老年人皮肤代谢较慢，需更注重环境降温与衣物宽松，防止痱子反复。

预防复发措施：日常注意避免长时间日晒或剧烈运动后立即处于闷热环境，出汗后及时擦拭并更换衣物，减少痱子发生风险。