怎么判断是否患上腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出可通过典型症状（如腰腿痛、麻木）、影像学检查（MRI/CT显示椎间盘突出）及体格检查（直腿抬高试验阳性）综合判断。

1.典型症状判断：腰背部疼痛伴随下肢放射性疼痛（从臀部至小腿/足部），咳嗽、弯腰时加重，休息后缓解，可能伴麻木或无力感。

2.高危人群预警：长期久坐、重体力劳动者、肥胖者、孕期女性及有腰椎外伤史者，若出现上述症状需警惕。

3.影像学检查：MRI是首选，可清晰显示椎间盘突出位置、大小及神经受压情况；CT辅助判断钙化或骨赘。

4.鉴别诊断：需与腰肌劳损、坐骨神经痛、椎管狭窄等区分，后者通常无明显神经放射痛或影像学异常。

5.紧急就医指征：出现下肢完全瘫痪、大小便失禁、剧烈疼痛无法缓解，提示马尾神经综合征，需立即就诊。

预防建议：避免久坐久站，加强腰背肌锻炼（如小燕飞），控制体重，搬重物时注意姿势。